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牡蛎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 04:32:18  阅读:3941+ 来源:本站原创 作者:文颂娴

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋3个相克食物牡蛎30g相克食物
盐糖葱

牡蛎炒蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把鸡蛋打好加点盐,放葱段牡蛎

  • 3.锅烧好放油煎,煎好加点水,糖烧好出锅装盘

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