香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

香菇瘦肉粥的做法

• 1.米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。

• 2.香菇切丁备用。

• 3.瘦肉切好备用。

• 4.鸡爪一只切成三块。

• 5.把香菇倒入炖盅内。

• 6.把瘦肉放入炖盅内。

• 7.加入鸡爪也到炖盅内。

• 8.放入适量姜丝。

• 9.炖盅插电选择三小时。

• 10.三小时后打开已经很烂了，加盐调味。

• 11.加入香菜，拌均匀就可以吃了。