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蒜茸烤生蚝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 03:29:49  阅读:1851+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

生蚝若干个相克食物蒜头5个相克食物
一根相克食物香菜一棵相克食物
花生油适量少许
酱油少许

蒜茸烤生蚝的做法

  • 1.好久没吃了,在外面吃贵而又脏

  • 2.把买回来的生蚝,用干净的刷:子把外壳刷干净

  • 3.生蚝肉也一样放长流水边冲边洗,里面很多稀泥。依家把所有清理干净。

  • 4.摆好,什么也不放先进烤箱烤20至30分(上下管170度,这个要根据每个烤箱的脾性而定)钟,

  • 5.有空余的时间把五个蒜头剁茸备用。

  • 6.头次烤的生蚝有些许(生蚝水倒出弃至不要)水。

  • 7.把事先剁好的蒜茸,在锅里放油预热至八成放蒜茸下锅前火调到最(火不调小的话蒜茸一下就焦了)小。放少许盐和酱油即可。

  • 8.调好的蒜茸平均放入生蚝肉上面。准备入烤箱。上下管180度20分钟

  • 9.出炉的生蚝洒上葱花和香菜

  • 10.准备享用。开动喽

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