健康功效
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
莲藕200克相克食物 | 甜酒酿50克 |
苋菜100克相克食物 | 蜂蜜50克相克食物 |
白醋5克相克食物 |
胭脂醉藕的做法
1.苋菜洗净,放入锅中,加少许水煮开。
2.取苋菜汁。
3.藕去皮,切片,放入清水中,去掉淀粉和防止氧化。
4.锅中加水,滴几滴白醋,水开后,放入藕片焯水。
5.捞出后放入冰水里过凉。
6.捞出来,沥干水分,放入碗中,倒入蜂蜜。
7.倒入甜酒酿。
8.白糖,倒入苋菜汁。
9.盖上盖子,放冰箱冷藏,一小时后即可。