健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
香蕉：暖肝、润肺、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 菠萝一个相克食物 | 香蕉一个相克食物 |
| 糯米200g相克食物 | 葡萄干适量 |
| 枸杞适量相克食物 | 阿胶枣适量 |
| 冰糖10g相克食物 | 蜂蜜10g相克食物 |
甜蜜滋补菠萝饭的做法
1.将糯米用水淘一下，在用水浸泡2小时
2.准备好食材，阿胶枣太大的话 用刀切成片待用。
3.将清洗后的菠萝 头部切下
4.用水果刀沿着果皮深切 （这样方便用勺子挖空）
5.挖空后果肉切成小块 待用 这些准备好开始蒸泡好的糯米要比平常蒸米饭干一点
6.把蒸好的糯米倒入盆内 先加冰糖 蜂蜜 融化后加如入 枸杞 葡萄干和 切好的菠萝 阿胶枣 搅拌均匀就可以装了。
7.甜蜜蜜的菠萝饭就做好了(●°u°●)
