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白菜卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-19 04:40:57  阅读:4755+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

食材用料

白菜叶适量 猪肉末适量
胡萝卜丝适量 靑瓜丝适量
姜末适量 葱末适量
生抽适量蚝油适量
少许少许

白菜卷的做法

  • 1.准备好几片白菜叶子和猪肉末。

  • 2.胡萝卜和青瓜适量擦成丝,葱和姜剁碎。

  • 3.肉馅加入生抽,蚝油,盐,油,葱姜末搅拌均匀。

  • 4.白菜叶子在沸水中加少许油和盐焯烫一下捞出沥干备用。

  • 5.中小火加热倒入适量油,快速翻炒肉馅至变色。

  • 6.加入胡萝卜丝和青瓜丝炒软,关火。

  • 7.叶子平铺,如图,裹上馅料,卷起。叶子有存余或者太多可以切成两半,我就是这么干的。

  • 8.卷好后摆在盘中。

  • 9.水开后放入蒸锅蒸5分钟即可。把蒸出来的白菜汁倒出,加适量芝麻油和几滴生抽稍煮并浇在上面,就可以吃啦!

  • 10.美味又好看!大家快来一起吃吧!

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