健康功效
猪蹄：补气、补血、润肤
食材用料
| 猪蹄6个相克食物 | 豆腐块8两 |
| 大蒜1根相克食物 | 姜片少许 |
| 蒜6瓣相克食物 | 油少许 |
| 盐2勺半 | 料酒少许 |
| 耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
美味炖猪蹄的做法
1.准备好猪蹄和豆腐块（猪蹄是冰箱冷冻拿出来的，新鲜的话过下水洗净）
2.锅里放入少许油，放入姜蒜片
3.然后放入猪蹄翻炒
4.加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油
5.加入适量的水，大火煮20分钟
6.豆腐块洗净，放入豆腐块，大火烧50分钟
7.烧好之后撒点大蒜叶
8.盛出
美味炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
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