小米糍粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小米糍粑的做法

• 1.先把糯米浸泡六个小时

• 2.泡好的糯米沥干水

• 3.放入蒸锅中大火蒸半个小时，蒸好的小米倒入干净的盆中，加点凉水用擀面仗捣水。其间放点白糖

• 4.用勺子挖一块小米放入芝麻粉中

• 5.在芝麻粉中滚一圈

• 6.一块块的做好，放入盘子中