健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 鸡翅4个相克食物 | 虾1斤相克食物 |
| 蟹肉棒适量 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱1个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 蒜1大个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 草菇适量相克食物 | 番茄酱2大勺相克食物 |
| 蚝油4大勺 | 海鲜酱油2大勺 |
| 糖适量相克食物 | 淀粉1大勺 |
| 鸡精1小勺 | 油适量 |
| 料酒适量 | 辣椒粉适量 |
鲜香焖锅的做法
1.备好材料，洗净～切完青椒才想起拍照～
2.虾，蟹肉棒
3.鸡翅洗净，两面划个几刀，放酱油、盐、料酒、淀粉、辣椒粉腌制20分钟
4.菜切好，用酱油，盐，油拌好备用
5.番茄酱、蚝油、糖、海鲜酱油（我用的是自己做的）淀粉、鸡精按顺时针方向拌均匀
6.锅里放油，大概要小半碗
7.蔬菜均匀摆放锅底
8.放鸡翅，淋拌好的酱料
9.放蟹肉棒、虾、玉米，把剩下的酱料均匀淋在上面，开小火焖20分钟，中间每隔几分钟抖下锅，以免底部糊了
10.可以摆些葱和香菜点缀下，不过我忘了买，嘿！
11.开吃喽！
