健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
南瓜一圈相克食物 | 排骨200g相克食物 |
豆豉少许相克食物 | 油适量 |
酱油适量 |
豉汁排骨蒸金瓜的做法
1.准备好材料。南瓜剥皮,排骨切块备用。
2.把南瓜切小块。
3.南瓜摆好放盘中。
4.把排骨放置在南瓜上面。
5.接下来放豆豉。少许就可以,主要是调味。
6.都放好后是这个样子的哦。
7.然后淋上油。
8.再加少许酱油,放蒸锅蒸15—20分钟左右便可。
9.可以上桌啦~哈哈
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
南瓜一圈相克食物 | 排骨200g相克食物 |
豆豉少许相克食物 | 油适量 |
酱油适量 |
1.准备好材料。南瓜剥皮,排骨切块备用。
2.把南瓜切小块。
3.南瓜摆好放盘中。
4.把排骨放置在南瓜上面。
5.接下来放豆豉。少许就可以,主要是调味。
6.都放好后是这个样子的哦。
7.然后淋上油。
8.再加少许酱油,放蒸锅蒸15—20分钟左右便可。
9.可以上桌啦~哈哈
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