清炒河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环

食材用料

清炒河虾的做法

• 1.豉油倒在容器里少许备用.可以加一些蒜蓉或者葱花.看自己喜欢的口感

• 2.河虾浸泡过水洗几遍.

• 3.清洗干净备用

• 4.准备葱姜

• 5.油热锅加生姜.

• 6.小火加河虾翻炒.

• 7.炒至变色加葱入味.加盐翻炒

• 8.加少许水收汤即可.

• 9.摆盘.用容器倒豉油沾即可

• 10.摆拍