您当前的位置:安卓游戏网游讯正文

清淡小海参的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:07:38  阅读:8373+ 来源:本站原创 作者:齐秦

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

小海参1个 小菠菜1棵
鹌鹑蛋1个相克食物 李锦记天成一味鲜适量
鸡粉少许少许

清淡小海参的做法

  • 1.先准备好我们的李锦记天成一味鲜酱油。

  • 2.非即食海参放入凉水中泡两个小时,然后放开水锅中煮两分钟取出备用。

  • 3.用煮海参的水继续放入一颗菠菜和煮好的鹌鹑蛋。菠菜变软,鹌鹑蛋变热就可以了。可以把菠菜换成油菜叶。

  • 4.然后将菠菜海参入碗,取鹌鹑蛋清切成小丁。倒入之前的清汤。

  • 5.滴入我们的天成一味鲜酱油,再加少许盐和鸡粉调味

  • 6.就这么简单,做成了一碗海参,味道很好

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论