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胡萝卜炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:30:42  阅读:7179+ 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

莴笋一根相克食物胡萝卜半根相克食物
两瓣相克食物适量
适量 鸡精适量

胡萝卜炒莴笋的做法

  • 1.莴笋洗净切片,胡萝卜洗净切片。

  • 2.蒜去皮剁碎。

  • 3.锅里放油烧热,倒入莴笋片和胡萝卜,倒入蒜泥翻炒一下,放鸡精与盐,炒一下装碟即可。

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