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山药炖猪心的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 19:51:10  阅读:2493+ 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管

食材用料

猪心一个相克食物铁棍山药300克相克食物
红枣4个相克食物枸杞7克相克食物
绍兴糯米黄酒150克冰糖40克相克食物
少许

山药炖猪心的做法

  • 1.铁棍山药

  • 2.戴上防水橡胶手套 要不然去山药皮手会过敏的 把山药洗净去皮 在用水冲洗

  • 3.猪心洗净准备

  • 4.猪心切成3半 过一下水就可以去掉血沫

  • 5.把猪心洗净切成片片放入炖盅内 在把铁棍山药切块块放入炖盅

  • 6.放入枸杞 红枣 冰糖 糯米黄酒 盐少许 再加入适量水。

  • 7.盖上炖锅盖子 时间3小时慢炖

  • 8.炖盅养生汤完成

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