您当前的位置:安卓游戏网游讯正文

自制熟蛋奶沙拉酱的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 19:27:14  阅读:8417+ 来源:本站原创 作者:周伟童

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物牛奶50ml相克食物
白糖50g相克食物5g
柠檬原汁50g 熟色拉油50g
胡椒粉5g

自制熟蛋奶沙拉酱的做法

  • 1.鸡蛋煮熟备用。新鲜柠檬挤出汁备用。色拉油下锅烧熟备用。网上各种自制沙拉酱都用的生鸡蛋,我准备的是熟鸡蛋,觉得杀菌效果好些。

  • 2.将鸡蛋黄放入碗中捣碎。加入适量牛奶,按个人口味酌情加入适量盐,糖,往一个方向搅拌均匀。注意牛奶的量,不要一下子倒得太多,否则酱会变得很稀。

  • 3.慢慢加入熟色拉油,一次加2-3滴,边加边搅,成糊状时,倒入柠檬汁拌匀。可加入胡椒粉拌匀,也可不加,看个人喜好。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论