健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 芒果一个相克食物 | 奶油200ml |
| 鸡蛋一个相克食物 | 牛奶200ml相克食物 |
| 糖粉50克 | 黄油15克 |
| 低粉80克 | |
芒果班戟的做法
1.把芒果肉切成长方形状
2.打发奶油成固体状
3.把鸡蛋，牛奶，融化黄油，低粉，糖粉搅拌成糊状后过筛静止20分钟
4.把静止好的班戟糊放平底锅煎
5.煎好的班戟皮放碟上
6.把打发好的奶油放到班戟皮中
7.放切好的芒果条和奶油一起包好
8.这样就可以来吃了
