健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
米饭:活血化瘀
食材用料
南瓜相克食物 | 香肠相克食物 |
米饭相克食物 | 葱相克食物 |
南瓜香肠炒饭的做法
1.南瓜去皮切丁
2.香肠洗净切丁,如果香肠太咸,可用淘米水先浸泡三四个小时再切丁
3.锅中放少许油,将南瓜炒至变色
4.倒入香肠丁翻炒
5.炒至香肠丁变色
6.倒入米饭翻炒
7.炒至米饭粒粒分明
8.撒入葱叶
9.翻炒均匀即可
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
米饭:活血化瘀
南瓜相克食物 | 香肠相克食物 |
米饭相克食物 | 葱相克食物 |
1.南瓜去皮切丁
2.香肠洗净切丁,如果香肠太咸,可用淘米水先浸泡三四个小时再切丁
3.锅中放少许油,将南瓜炒至变色
4.倒入香肠丁翻炒
5.炒至香肠丁变色
6.倒入米饭翻炒
7.炒至米饭粒粒分明
8.撒入葱叶
9.翻炒均匀即可
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