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炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:57:49  阅读:8192+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

食材用料

红薯叶一把食用油适量
适量蒜头三掰相克食物

炒红薯叶的做法

  • 1.红薯叶梗剥皮洗干净沥水。

  • 2.蒜头切碎。

  • 3.大火烧干锅里水珠后倒入食用油。

  • 4.把油烧到有些许冒烟后倒入红薯叶。

  • 5.大火炒至红薯叶断青后放入蒜蓉和盐再翻炒片刻即可。

  • 6.盛盘!

  • 7.成品哦,翠绿翠绿的是不是很有食欲?嘿嘿,那就赶快拿起锅铲吧。

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