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辣椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:35:09  阅读:8201+ 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

排骨200g相克食物 大青椒一个
大红椒三分之一 姜片四片
四粒相克食物大葱半根相克食物
酱油1勺2g
鸡精1g

辣椒炒排骨的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.排骨丢入锅里煮到适合自己的软烂程度捞起,洗干净浮沫备用

  • 3.锅里烧油,倒入姜蒜爆香,倒入排骨翻炒到两面金黄

  • 4.倒入一勺生抽

  • 5.倒入盘子里剩余的食材,翻炒均匀,放入盐,鸡精少许,起锅

  • 6.成品

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