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甜辣茄香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:35:17  阅读:9858+ 来源:本站原创 作者:吸血芭比

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

翅中6个 亨氏番茄酱10g
韩式拌饭酱8g蜂蜜10g相克食物
胡椒粉2g 耗油5g

甜辣茄香烤鸡翅的做法

  • 1.鸡翅中洗干净,改刀,方便入味

  • 2.用到的有番茄酱(酸甜口感),韩式拌饭酱(甜辣口感),蜂蜜(上色好看,),胡椒粉和耗油,增加鲜味。

  • 3.分别是蜂蜜10g,拌饭酱8g,番茄酱10g,胡椒粉2g,耗油5g,搅拌均匀

  • 4.倒入鸡翅,用一次手套把酱料抹匀,腌制,能腌制多少时间就腌制多少时间,可以用保鲜膜包好放入冰箱腌制一晚上。

  • 5.用烤网和烤架,烤架上放好鸡翅,烤网在下一层接着,要是不喜欢表面焦的可以裹上锡纸放到烤盘上烤,烤出的鸡翅很嫩

  • 6.上下火150度预热,大概半小时,我喜欢稍微外面焦一点的,所以时间久一点。中途需要隔五分钟翻下烤翅,配上黄瓜吃很爽口

  • 7.口感甜辣型,有淡淡的番茄酸甜味。因为没加盐什么的调味料所以没有什么咸味,但是只要腌制入味了味道相当的好。

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