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清炒莴笋片的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:26:29  阅读:7407+ 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋相克食物相克食物

清炒莴笋片的做法

  • 1.莴笋一根

  • 2.莴笋切成薄片,大蒜切成蒜末备用

  • 3.炒锅放油,油开后用几粒花椒炸锅

  • 4.下入莴笋片翻炒几下

  • 5.加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀

  • 6.最后下入蒜末,蒜香味出来后立马出锅

  • 7.清脆可口的莴笋片

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