健康功效
甜菜根:活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
甜菜根2个 | 食盐适量 |
鸡精适量 | 芝麻油适量 |
花椒油适量 | 油辣椒适量 |
生抽适量 | 凉拌醋适量 |
凉拌甜菜根的做法
1.甜菜根洗净去皮,切成丝
2.水烧开,倒入切好的甜菜根丝,煮2~3分钟后,捞出沥干
3.在煮好的甜菜根丝里,放入食盐,生抽,花椒油,芝麻油,鸡精,油辣椒和凉拌醋
4.拌匀调料即可
甜菜根:活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
甜菜根2个 | 食盐适量 |
鸡精适量 | 芝麻油适量 |
花椒油适量 | 油辣椒适量 |
生抽适量 | 凉拌醋适量 |
1.甜菜根洗净去皮,切成丝
2.水烧开,倒入切好的甜菜根丝,煮2~3分钟后,捞出沥干
3.在煮好的甜菜根丝里,放入食盐,生抽,花椒油,芝麻油,鸡精,油辣椒和凉拌醋
4.拌匀调料即可
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