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蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 18:52:52  阅读:5528+ 来源:本站原创 作者:武艺

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2相克食物一点点
适量一点点

蒸鸡蛋的做法

  • 1.将食材准备好之后用筷子打鸡蛋(一定要均匀)

  • 2.加入适当的盐,并且再加入少许的油。(如果怕不盐可以,用筷子轻轻点一点尝尝咸不咸,如果严的话那就可以直接蒸了,这是小编的建议哦)再一次搅拌均匀

  • 3.加入适当的水,并且再次打均匀,还有一点油没有打均匀也没有关系。

  • 4.最后放入蒸锅,大约蒸十五分钟左右。(当然,如果想要嫩一点的可以提前一些,想要老一点的,时间要久一些。小编认为嫩一点的要好一些)

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