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鸡丁炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 09:26:52  阅读:1788+ 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡肉适量相克食物毛豆适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 红辣椒适量
花椒适量茴香适量
适量 生抽适量
白糖适量相克食物 啤酒1瓶
黑胡椒粉适量 鸡精适量
食用油适量 小米椒适量

鸡丁炒毛豆的做法

  • 1.准备好的食材

  • 2.鸡肉切成鸡丁洗净,用开水煮一下捞出洗净沥干水,毛豆洗净备用

  • 3.油热后放入花椒,葱,姜,蒜,红辣椒翻炒出香味

  • 4.把鸡丁倒入锅中加入生抽,盐翻炒

  • 5.加入适量的啤酒和茴香,白糖煮一下鸡丁至八九层熟

  • 6.放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟

  • 7.再加入小米椒,黑胡椒粉,鸡精翻炒均匀

  • 8.香辣可口的毛豆鸡丁就做好啦!

  • 9.成品图

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