健康功效
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
鸡胗一个相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
油适量 | 糖适量相克食物 |
盐少许 |
菠菜炒鸡胗的做法
1.将鸡胗洗干净,切好
2.菠菜洗干净,切好
3.放入少许油,将鸡胗放入锅内爆炒,放入少许盐和糖提味增鲜
4.放入切好的菠菜,翻炒熟,然后摆盘即可
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
菠菜:平肝、止血、润燥
鸡胗一个相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
油适量 | 糖适量相克食物 |
盐少许 |
1.将鸡胗洗干净,切好
2.菠菜洗干净,切好
3.放入少许油,将鸡胗放入锅内爆炒,放入少许盐和糖提味增鲜
4.放入切好的菠菜,翻炒熟,然后摆盘即可
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