健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜一斤相克食物 | 花生米200克相克食物 |
| 油适量 | 香葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 醋适量相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 鲜酱油适量 | 辣椒油少许 |
菠菜拌花生米的做法
1.生花生米200克
2.菠菜洗净准备焯水
3.锅中做水
4.锅中放油
5.热锅凉油放入花生米小火炸熟
6.炸好的花生米倒出控油
7.水开将菠菜焯水
8.焯水后的菠菜过凉水后攥干水分
9.香葱准备
10.香葱切末，准备盐，鸡精，自然鲜酱油，香油，米醋调成汁
11.调好后的碗汁
12.喜欢辣加点辣油
13.将菠菜放入盆中，倒入碗汁拌匀
14.加入少许熟芝麻
15.搅拌均匀
16.最后加入花生米
17.拌匀后即可装盘
18.装盘
19.成品图，爽口的小凉菜上桌了。
