健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
面粉适量 | 西红柿2个相克食物 |
金针菇适量相克食物 | 玉米粒适量 |
豌豆粒适量 | 西兰花适量相克食物 |
油菜适量相克食物 | 葱花适量 |
食盐适量 | 香油适量 |
鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
DIY什锦疙瘩汤的做法
1.油热后,放入葱花个西红柿丁,将西红柿炒软。
2.西红柿炒软后放入适量水烧开。
3.水开后,依次放入玉米粒、豌豆粒、金针菇。
4.将面粉分几次加水搅成小团,水开后放入锅中。
5.依次放入西兰花、油菜、食盐、鸡精、香油、胡椒粉。
6.装碗,开吃。