您当前的位置:安卓游戏网游讯正文

酸菜鱼火锅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-17 01:44:55  阅读:2683+ 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

酸菜200g鲅鱼1条相克食物
适量 小红尖辣椒适量
花椒适量大料适量
适量味精适量相克食物
香辣火锅汤头适量

酸菜鱼火锅的做法

  • 1.将鲅鱼清理内脏。

  • 2.将主刺剥离。

  • 3.将肉切块。

  • 4.将酸菜切丝,用水冲洗2遍,挤出水分备用。

  • 5.锅里放入底油,放入麻椒、大料、小红辣椒,煸香。

  • 6.放入酸菜炒香

  • 7.放入适量水。

  • 8.放入香辣火锅汤头。

  • 9.放入鱼块。

  • 10.放入盐。

  • 11.放入味精,转入火锅中,放在酒精炉上,酸菜是越炖越好吃的。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论