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小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-17 01:46:27  阅读:5356+ 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

香菇200克相克食物猪肉100克相克食物
青红椒各适量适量
料酒适量 葱姜蒜各适量
味极鲜一汤匙 蒸鱼豉油适一汤匙
适量 蘑菇精适量
蒜末适量

小炒鲜香菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.香菇、猪肉、青红椒切片;葱切花、蒜切片、姜切末;另一蒜拍蒜末

  • 3.锅里烧水,放入香菇焯一分钟,捞出

  • 4.锅里放油,下肉片煸炒,变色后淋入料酒

  • 5.加入味极鲜,翻炒均匀

  • 6.加入蒸鱼豉油,翻炒均匀

  • 7.将香菇放入,翻炒均匀

  • 8.将青红椒放入,翻炒均匀

  • 9.青红椒炒至断生,加盐调味

  • 10.放入蘑菇精提鲜,加入蒜末,关火,翻炒均匀

  • 11.盛盘,开吃!

  • 12.成品图

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