健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
香菇200克相克食物 | 猪肉100克相克食物 |
青红椒各适量 | 油适量 |
料酒适量 | 葱姜蒜各适量 |
味极鲜一汤匙 | 蒸鱼豉油适一汤匙 |
盐适量 | 蘑菇精适量 |
蒜末适量 |
小炒鲜香菇的做法
1.准备食材
2.香菇、猪肉、青红椒切片;葱切花、蒜切片、姜切末;另一蒜拍蒜末
3.锅里烧水,放入香菇焯一分钟,捞出
4.锅里放油,下肉片煸炒,变色后淋入料酒
5.加入味极鲜,翻炒均匀
6.加入蒸鱼豉油,翻炒均匀
7.将香菇放入,翻炒均匀
8.将青红椒放入,翻炒均匀
9.青红椒炒至断生,加盐调味
10.放入蘑菇精提鲜,加入蒜末,关火,翻炒均匀
11.盛盘,开吃!
12.成品图