健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆250克相克食物 | 蒜少许相克食物 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 鸡精少许 | 香油少许 |
| 五香粉适量 | 色拉油少许 |
| 红辣椒丝少许 | |
蒜末豇豆的做法
1.准备食材
2.将豇豆开水焯熟，颜色变成深绿色即可！
3.捞出过凉水！切成两厘米左右的小段！装入器皿，放入适量的盐、糖、五香粉、撒入辣椒丝，锅中放少许色拉油，烧至八成热、泼在辣椒丝上！
4.最后放入切好的蒜末！加入少许鸡精，香油，搅拌均匀！
5.装盘上桌！
蒜末豇豆的做法和食材用料及健康功效
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