健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西红柿2-3个相克食物 | 鸡蛋2-3个相克食物 |
生姜末适量 | 葱花适量 |
盐适量 | 油适量 |
生抽适量 | 水适量 |
西红柿鸡蛋的做法
1.西红柿切块,装盘备用
2.搅匀你的鸡蛋,并放入适量的盐,备用
3.热锅入油,油热之后放入鸡蛋搅散,盛出备用
4.倒入西红柿并翻炒
5.翻炒一会儿后,加入生抽,姜末和葱花,然后焖制
6.倒入适量水,水和菜同高即可,
7.如果家里人不多,可以在一个碗内倒入一些粉芡,加入一些水使之成为粉芡汁,一个方向搅匀后也是一个方向倒入锅内,并一个方向搅匀
8.这时放入适量的盐,搅匀后起锅
9.完成