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蜂蜜柠檬红茶的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-15 18:38:28  阅读:3750+ 来源:本站原创 作者:张卫健

食材用料

鲜柠檬一个 立顿红茶两包
蜂蜜适量相克食物 开水1.2升左右
适量

蜂蜜柠檬红茶的做法

  • 1.在柠檬皮上撒上食盐,用手搓洗,彻底洗净柠檬外皮上的蜡

  • 2.准备好凉水杯、立顿红茶、蜂蜜(个人建议用椴树蜜)、洗净的鲜柠檬、菜板、水果刀、长柄勺子、开水

  • 3.将开水倒入凉水杯,同时放入两包立顿红茶茶包

  • 4.用勺子将茶包按压到开水中,使其彻底浸泡在开水中

  • 5.在泡红茶的时候,开始切柠檬片,尽量的薄一些,切的时候尽量去掉柠檬里的籽

  • 6.用勺子搅拌,并按压浸泡在开水中的红茶包

  • 7.红茶浸泡约3-5分钟时,取出茶包

  • 8.取出茶包后,倒入切好的鲜柠檬片,用勺子搅拌一下

  • 9.搅拌好柠檬片后,水温也差不多降到80度了,加入椴树蜜(水温约降至80度以下时,加椴树蜜,可以良好地保存蜂蜜的营养物质)

  • 10.依个人口味加好蜂蜜,搅拌均匀即可享用啦!如果是夏天喜欢喝凉饮,也可加入冰块!

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