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红烧羊肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-15 05:38:33  阅读:327+ 来源:本站原创 作者:黄征

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉500克相克食物白萝卜100克相克食物
适量一小勺
八角两朵冰糖两块相克食物
适量相克食物 生抽两小勺
老抽半小勺 鸡精一小勺

红烧羊肉的做法

  • 1.白萝卜切滚刀块备用

  • 2.羊肉切块备用

  • 3.八角两朵

  • 4.锅烧热,放入食用油

  • 5.放入八角,冰糖

  • 6.放入切好的羊肉

  • 7.翻炒变色,放入蒜末,半勺料酒

  • 8.放入两小勺生抽

  • 9.半勺老抽

  • 10.翻炒均匀,到入压力锅里,

  • 11.按煲肉件

  • 12.跳闸,放入白萝卜,在煲十五分钟

  • 13.做好的羊肉,加一小勺盐

  • 14.煲好的红烧羊肉撒上葱花即可

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