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东坡肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 16:10:48  阅读:1630+ 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉500克生姜5片相克食物
大葱一根相克食物香葱两根相克食物
八角一颗 老抽一勺
李锦记特级头抽4勺冰糖2块相克食物
花雕酒100ml

东坡肉的做法

  • 1.锅中放入水和五花肉,水沸后马上将五花肉取出洗净。

  • 2.砂锅中垫入大葱,生姜,放入八角。

  • 3.将五花肉切成4厘米的小方块,放入香葱,整齐排放在砂锅中。

  • 4.依次放入老抽,生抽,花雕酒50ml,冰糖2块,水盖过五花肉即可。

  • 5.加盖大火煮开后转小火焖煮40分钟,将五花肉翻面后,再烹入剩余的50毫升花雕,最后焖煮20分钟即可。

  • 6.肥而不腻的秘密:将煲锅中的浮油捞出,煮好的东坡肉放入陶器或者茶碗,浇上肉汁,然后盖上盖子隔水蒸半个小时左右即可。

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