健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
番茄一个相克食物 | 鸡蛋)(三个人的量)两个相克食物 |
盐五克 | 食用油(用猪油更香)适量 |
胡椒粉三克 | 鸡精三克 |
小葱适量相克食物 | 生姜少量相克食物 |
番茄鸡蛋汤的做法
1.被好食材
2.鸡蛋打入大点的碗里,划散开。番茄切薄片备用(番茄忘拍了)
3.热锅给多点的油
4.油温五成热倒入划好的鸡蛋煎炒
5.炒至金黄色起锅装碗里备用
6.锅留底油加入生姜炒香
7.加入番茄炒匀
8.加盐炒至番茄出汁
9.加入炒好的鸡蛋炒匀至鸡蛋把番茄汁吸收即可
10.加适量的水(白开水更好)
11.加入胡椒粉,鸡精粉煮沸腾加入小葱花。
12.起锅即食