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椰香糯米饭的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-15 03:41:58  阅读:3603+ 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

新鲜椰子1个糯米200g相克食物

椰香糯米饭的做法

  • 1.糯米泡4个小时以上

  • 2.新鲜椰子外皮剥开,外皮很厚放心大刀阔斧的上!

  • 3.将椰子内壳顶部开个可以放米的口(只要有锯条,咋都好说),倒出一部分椰汁

  • 4.将糯米沥水,放进椰壳,放至整个椰子4/5

  • 5.高压锅上汽后蒸一个小时

  • 6.大力破坏掉硬壳,将白色椰肉整个取出(我们用上了扁嘴钳子,勺子把,取得很难看)

  • 7.然后可以切开

  • 8.摆盘(忽略手残党切出的作品),难看的卖相不影响香滑软糯的口感,混上椰汁的椰子饭清香无敌,椰肉的加入增加了层次感,开吃!

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