水晶圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

水晶圆子的做法

• 1.煎饼切碎丁备用

• 2.五花肉煮熟，汤留着备用

• 3.猪肉放凉了切碎

• 4.生姜切碎

• 5.香葱切碎

• 6.鸡蛋分出蛋清

• 7.把所以食材放在一起搅拌，外面裹一层淀粉揉成团

• 8.蒸二十分钟，出锅