红枣枸杞豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

红枣枸杞豆浆的做法

• 1.黄豆提前一晚泡发

• 2.红枣洗净去核备用

• 3.把泡好的黄豆洗几遍备用

• 4.豆浆机装入适量清水

• 5.然后把枸杞洗净和红枣黄豆一起放入豆浆机机

• 6.插上电源按湿豆键就可以

• 7.打好的豆浆是煮开的，直接过筛，也可以过筛后在煮一下，我的没煮

• 8.过筛后就可以喝了

• 9.成品