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剁椒炒米粉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 08:35:36  阅读:8076+ 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉两人份 剁椒两勺
鸡蛋两个相克食物适量相克食物
酱油适量 生抽适量

剁椒炒米粉的做法

  • 1.鸡蛋打成蛋液

  • 2.葱切葱花

  • 3.准备好剁椒

  • 4.把米粉用开水泡软备用。如果米粉太长可适当剪短一些。

  • 5.锅里烧热油,把蛋液倒入锅中,用筷子迅速搅拌均匀,煮至无蛋液,

  • 6.然后倒入剁椒一起炒香。

  • 7.再倒入沥干水分的米粉一起炒匀。

  • 8.拌匀后,倒入适量酱油,生抽上色,继续不停翻炒

  • 9.炒至开始粘锅,炒出香味的时候,加入葱花翻炒片刻就可以了,

  • 10.成品图

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