健康功效
猪心:安神、镇惊、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
猪心1个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
生姜适量相克食物 | 香葱适量相克食物 |
食用油适量 | 食盐两勺 |
味精半勺相克食物 | 料酒两勺 |
白糖半勺相克食物 |
洋葱炒猪心的做法
1.新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。猪心通常有股腥味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可以将猪心裹上面粉,搓洗一下,再静置1小时左右,然后再用清水洗净。这样烹炒出来的猪心味美纯正。
2.洋葱一个,生姜适量,香葱适量。
3.猪心清洗干净后改刀切成薄片。
4.把切片后的猪心稍微焯下水,除血水。清洗干净浮沫,入清水中浸泡以去除的更彻底。
5.浸泡后的猪心沥干水份,可用厨房纸吸干残余水分。
6.洋葱去除外衣,切成条状。生姜切成姜丝,香葱切葱花。
7.起锅,倒食用油,加入一勺食盐。晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止食材入油锅的时候粘锅,也可以保证食材更加入味。油烧到六七成熟,加姜丝爆香。
8.爆香后,放入猪心片翻炒,让猪心片均匀裹上油。
9.大火翻炒至猪心片微微变色,打卷。
10.加一勺料酒,翻炒均匀,出香味。将猪心片盛出备用。
11.锅底留油,放入洋葱条。
12.翻炒洋葱至变色,断生。
13.将之前炒好的猪心片重新倒回锅里。
14.加一勺食盐、一勺料酒,翻炒均匀。
15.再加一些葱花。翻炒。
16.翻炒均匀。加半勺味精、半勺白糖翻炒片刻,即可出锅。
17.装盘。
18.再撒上一些葱花。
19.清甜可口的洋葱炒猪心,慢慢享用吧。