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牛奶鸡蛋玉米饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 08:04:21  阅读:170+ 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米面50克 白面50克
牛奶90克相克食物鸡蛋1个相克食物
白糖1勺相克食物 泡打粉1克
食用油适量

牛奶鸡蛋玉米饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.玉米面,白面,泡打粉和糖混合均匀。

  • 3.倒入牛奶。

  • 4.拌匀成黏稠糊状。

  • 5.鸡蛋用打蛋器打发。(即提起打蛋器落下的蛋糊纹理不容易消失)

  • 6.把打好的蛋糊倒入面糊中。

  • 7.翻拌均匀至面糊无颗粒状。

  • 8.平底锅内刷少许油烧热(或者不放油也可以),用饭勺舀一勺面糊倒入锅中。

  • 9.煎好一面翻过去煎另一面,一定要小火煎成两面焦黄。

  • 10.装盘,用吸油纸擦去多余的油。(此步骤也可省略)

  • 11.来一张内部图,有点吃蛋糕的感觉,特别松软,玉米面的粗糙口感完全没有了。

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