芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果奶昔的做法

• 1.准备芒果一个（中等大小），纯牛奶250ml

• 2.芒果用器皿切成小块待用

• 3.将切好的芒果和纯牛奶倒入料理机，由1-3档由慢到块打成汁（有的料理机是按秒算的，按个人只要打成自己喜欢的都可以）

• 4.成品如下

• 5.或者如下图