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白酒炝马铃薯丝儿的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 07:50:43  阅读:5931+ 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白酒8ml土豆2个相克食物
尖椒2根2克
花椒12粒花生油5ml
鸡精2克

白酒炝马铃薯丝儿的做法

  • 1.首先准备好去皮土豆、去瓤尖椒,清水洗净;

  • 2.土豆切片再切丝;

  • 3.切好的土豆丝放入清水里,浸泡两遍;

  • 4.捞出土豆丝控干水分;

  • 5.热油下锅小火煸炒干红辣椒、花椒粒;

  • 6.下入土豆丝加少许盐煸炒三分钟;

  • 7.土豆丝变色变软;

  • 8.尖椒切成丝;

  • 9.加入尖椒大火爆炒两分钟;

  • 10.烹入适量白酒入味爆炒一分钟,关火点鸡精;

  • 11.成品图感谢观赏!

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