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凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 08:54:15  阅读:2562+ 来源:本站原创 作者:佟大为

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

凉皮1张黄瓜1根相克食物
大蒜适量相克食物 老干妈油辣酱适量
适量适量相克食物
生抽适量 芝麻香油适量

凉拌凉皮的做法

  • 1.准备好所用食材

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.大蒜切末

  • 4.凉皮切条

  • 5.把切好的凉皮、黄瓜放入容器中,加入盐、大蒜末、生抽、醋、老干妈辣油酱

  • 6.拌均匀,淋入香油(喜欢吃香菜的伙伴,可以加点香菜)

  • 7.装盘

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