健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆一把相克食物 | 花生一把相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 小米一把相克食物 |
四红补血养胃粥的做法
1.材料准备好
2.除了冰糖，其他材料泡 3个小时左右
3.把材料放入高压锅煮
4.把时间调到豆类即可
5.来张成品图
四红补血养胃粥的做法和食材用料及健康功效
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