健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
燕鱼4条 | 西红柿1个相克食物 |
番茄酱适量相克食物 | 葱1棵相克食物 |
姜1块相克食物 | 盐适量 |
料酒适量 | 白糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 |
鱼罐头的做法
1.买来新鲜的燕鱼去内脏,鱼头,洗净
2.放入适量盐,料酒,葱段,姜片腌半个小时左右
3.锅里放入适量油,油热以后放入腌好的鱼煎一下
4.一面定型以后翻面煎另一面
5.两面煎好以后把鱼放入压力锅内胆里
6.西红柿洗净切块,葱姜切段
7.番茄酱用水稀释一下
8.锅里放入少许油,放入西红柿,葱姜煸炒一下
9.炒出红汤以后放入番茄酱
10.放入适量盐,白糖,醋
11.加入适量清水
12.烧开以后倒入压力锅内胆鱼身上
13.定时三十分钟即可。
14.时间到,自动卸阀以后盛出鱼