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自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 03:49:31  阅读:1600+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

5克20克相克食物
黄油30克 橄榄油20克
去皮熟花生400克

自制花生酱的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.把花生一次性倒入料理机。

  • 3.开2档,中间要不断的用筷子搅拌。

  • 4.黄油隔水融化,和橄榄油分次少量添加到花生酱里。

  • 5.装到密封罐里,随吃随取。

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