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蒸花卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 03:37:41  阅读:2911+ 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉适量 植物油适量
温开水适量 酵母粉适量
白糖适量相克食物

蒸花卷的做法

  • 1.取适量面粉倒入盆中

  • 2.加入酵母粉、白糖和适量温开水

  • 3.用筷子搅匀

  • 4.戴上一次性手套,将面揉成团,盖好盖子,开始发面

  • 5.待面团长到两倍大,这时面就发好了

  • 6.取出面,倒入案板上,揉开!用擀面杖将面团擀成饼状!中间倒入少许植物油,分别从面饼的两个端卷起

  • 7.用刀切开,不需切到底!连刀切三下,最后一刀切断

  • 8.将切好的面上下两端,用双手一起往下拧劲,这是花卷的成品图!摆上笼屉醒10分钟!开大火蒸10分钟,改小火蒸10分钟即可

  • 9.一锅热气腾腾的花卷出锅喽

  • 10.装盘,是不是美观了许多腻

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