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哈密瓜果蔬酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 15:02:08  阅读:3290+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

西瓜1块相克食物哈密瓜1块相克食物
仙桃1个黄瓜半根相克食物
黄色圣女果8个 红色圣女果10个
樱桃10个相克食物香蕉1根相克食物
酸奶1袋相克食物 沙拉酱适量

哈密瓜果蔬酸奶沙拉的做法

  • 1.准备好食材,圣女果,樱桃洗净

  • 2.西瓜去皮切成小块

  • 3.香蕉切片

  • 4.黄瓜洗净切块

  • 5.哈密瓜去皮切块

  • 6.桃子去皮切块

  • 7.所有切好的食材加圣女果,樱桃一起放入盘子里

  • 8.倒入一袋酸奶

  • 9.在挤上沙拉酱,很有食欲吧

  • 10.翻拌均匀来张美照!

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