您当前的位置:安卓游戏网游讯正文

清炒山药的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 14:47:02  阅读:7602+ 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

山药半根相克食物青椒一个相克食物
红椒半个酱油8ml左右
少许适量
姜蒜片少许

清炒山药的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.青红椒洗干净切丝,山药切片

  • 3.姜蒜切片

  • 4.锅里烧油,油热了放入姜蒜爆香,倒入山药,青椒和红椒翻炒,放入李锦记酱油

  • 5.放入少许盐,翻炒均匀,起锅装盘

  • 6.山药切成下图厚薄即可

  • 7.完成

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论